MUTLULUK TEORİLERİ

1. Yaptığından hoşnut ol:

Mutlu insan yaptığı şeyi para veya şan için yapmaz. Hoşlandığı için yapar. Sevmediğin işi yapma.

2. Bugünü yaşa:

Geçmişe takılma. İdealize edilmiş bir geleceğe de. Mutlu insan şu an için yaşar.

3. Mutluluğu seç:

Hayatını bir öykü gibi düşün. Ona yön verebileceğini hayal et. Bu esneklik olumlu düşünmeye yol açar.

4. Kaderci olma:

31 ülkede yapılan araştırma hayatını değiştireceğine inananların kadercilerden daha mutlu olduğunu gösterdi.

5. Yalnız kalma:

Mutluluğa diğer insanlarla ve onlardan alınan destekle ulaşırız. Ayrıca evlilerin bekârlardan mutlu olduğu belirlendi.

6. Meşgul kal:

Zevk almanın en iyi yolu sürekli başkalarının eşliğinde zengin ve aktif bir sosyal yaşamdır.

7. Kıyas yapma:

Hırs sağlıklıdır ve mutlu eder. Ancak kıskançlık mutsuz eder.

8. Kendin ol:

Başkalarının senin hakkında ne düşündüğüne önem verme.

9. Tasayı bırak:

Kendini fazla ciddiye alma. Mutlu insan kaygıların yüzde 90′ının boş olduğunu bilen insandır.

10. Organize ol:

Dağınık, bohem tiplere özenme. Planlı ve organize insanlar daha mutlu.

11. Pozitif düşün:

Mutlu insanın sloganı: Kötü hislerden kurtul, yoksa onlar senden kurtulur.

12. Mutlu olduğunu bil:

En mutlu insanlar mutlu olduklarının farkında olanlardır.

Mutlu olma yollarını beraber inceledik artık mutlu olmak için nedenleriniz var!